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要是再来这样两波，她们两个可能会无法继续抵挡。玉独秀一愣：“你知道我的来意。。5是我妈 消耗杠杠的第5天　　早 土豆丝卷饼 +茶叶蛋一个 　　上午茶 李子若干　　午 花生酱拌面+ 青椒炒卤牛肉+清炒藕肠　　下午茶 五点左右困累失去理智 把昨天剩的六一蛋糕拿出来吃了一通 中午剩的藕节也被清了 饱　　晚 一小节蒸山药+两碗枸杞叶瘦肉汤　　本来吃得很饱了，盘里还剩两块卤牛肉，清了　　刷完碗快九点，划水高强度燃脂　　艾玛，运动完胀气得厉害　　我就特别不适合饭后运动，一两个小时都不带消化的，运动就能把胃里的食物整出来　　倒是空腹或者半空腹，状态超好第6天　　早 土豆片卷饼半个+茶叶蛋一个　　午 主食半碗米饭+蛋酥软糍粑 小龙虾清炒藕肠青菜鸡汤酸菜鱼 撑 有点胀气　　下午茶 今天二拖四游乐场 空调巨冷又巨渴 喝了半杯草莓芝士奶茶 胃不太对　　晚 蔡澜点心 牛杂乳鸽炒粉虾饺生菜还有一些不太记得的点心 喝了杯柠檬炸弹 吼吼喝 然后就开始胀气得嗝嗝的　　回家蹲了个厕所 舒服了丢丢　　羞耻感又来了　　本来是看鱼姐减脂打卡有感　　再加上记录上多少有些监督作用 实际上没有受到任何约束　　每顿九十分饱 有时候状态不好还硬把自己弄撑　　艾玛　　跟这段时间很多外食+外卖+心情起伏有关　　偶尔打下称 体重还好 起伏不大　　今天本是练臀日 早上也可以抢点时间完成滴　　可是一大早还在订酒店加买过节东西给父母 生生给耽误了第7天　　早 小碗芝麻酱拌面 水蒸蛋两几口 盐焗鸡爪一只　　吃完就跑厕所 半上午吃了块朋友送的阿胶糕 又跑了两次　　午 12点出头开始撸臀 肚子好空实在做不动 似乎也吃不下东西 煮了半包泡面 统一牛肉面 汤好好喝 吃完突然恶心想吐　　晚 两碗红薯粥 各种菜一顿吃 吃饱完事　　今天状态不好，泡面后休息了半个多钟几组撸臀，臀桥做得很拉胯，最后一组减重干脆没做，不过后来撸了几组高质量深蹲，　　上个晚饭第9天　　昨天第八天没记，连续拉肚三天了，了前不久吃的那个药吃了两天，毛用没有　　烦躁　　突然想起什么时候起巨容易拉肚子了，有时候堵着堵着第二天就会拉　　一般排空就好了，这还没完没了的　　真是衰，要么堵死要么拉死　　尽管这样，每顿都拖着残躯坚强的奋战在餐桌　　唉　　回忆了下，没减脂，顿顿吃饱　　也不知道记录个啥6月7日　　第十天 上午去健身房撸臀　　状态很差　　随意做了几组深蹲，臀桥65勉强三组，没做减重　　特累，一个小时出头匆忙结束，回家后发现姨妈造访　　不增片了。 　　——摘抄自网络刚刚做了一个40天的 学习安排　　报了在职研究生 　　11月初 被单位一些工作耽搁 再加上人员调整　　总之前半个月 没有怎么学习 　　其实也是有时间的 但就是被懒惰拖延…　　上上周寄宿小七家 科里人又聚餐吃吃喝喝 　　上周出去检查了一周 去各家金融机构　　工作突然特别忙 下了好几个任务　　再加上 工作安排不合理 干活的累死 　　不干的闲死…　　找领导 就是各种推诿和稀泥　　后来也想开了 糊弄的干吧　　只把自己分内的做好就可以了 别的也真没啥精力　　反正就是一个打工人~　　对得起那点工资就行了　　结婚照出来了 又看精修 事情七七八八的　　精力被分散　　所以 心情总是不能平静 被扰乱　　休整了两天 在家躺的刷综艺 　　就是不想看书　　其实 明白是自己在逃避　　不管怎样 还是要振作起来　　你呀 总是习惯按计划来办事 一到脱离预想便开始焦虑烦躁　　所以这两周事情一多 便开始逃避学习　　这可真不是个好习惯　　好在最累的一周过去 再不济也能正常下班不用加班 　　所以还是自己太懒了 给自己找借口　　想要变好 就要努力　　天下哪有掉馅饼的视频　　加油吧~5点55的闹钟 　　6点起床 　　剩一小部分听完 第四章逻辑 　　早晨吃的肯德基 　　9点到单位 来了就开会…　　一直开到现在基本完成今天的计划 成就感爆棚~　　逻辑一章　　数学一章　　英语一篇阅读 一个翻译　　（原计划4篇阅读 2个翻译）　　背了单词 试了几个软件 发现还是百词斩好用　　那就继续用下去吧　　饮食上不健康 　　早晨肯德基　　晚上肉夹馍 馄饨　　热量太大　　明天早晨 去冲个麦片＋牛奶 半个苹果 有鸡蛋的话买个鸡蛋　　晚上 不行就食堂吃一口考上在职研究生啦 过来报个到~　　已经开学一周多了 　　不用上班就挺开心的 哈哈哈哈"。它还在Jazirah Al Hamra开始了三阶段的恢复计划，Jazirah Al Hamra是阿拉伯湾最后幸存的珍珠潜水和航海城镇之一。"在贸易艰难且公司不得不勒紧裤腰带的时候，旅游业的中坚力量联合起来捐赠了 R400，000，通过非营利组织 Reach for a Dream 为与危及生命的疾病作斗争的儿童建造一个“旅行梦想室”。"为了重申政府对促进和肯定中小企业以及使政府更接近人民的总体承诺，旅游和环境事务部及其议会投资组合委员会周六在开普敦的Guguletu镇举行了年度务虚会和预算筹备会议。　　再加入饰品和亮色包包点缀，　　造型显得更加丰富，　　不会让人过度纠结面料剪裁。com，允许用户同时查看各种房产的位置，同时在谷歌卫星地图上显示房产价格或度假租金。。"在时光的尽头不见癫佬最好"。"原定于 9 月和 10 月在基督城举行的橄榄球世界杯比赛已重新安排到新西兰的其他目的地澳洲航空已为持有 3 月 17 日或之前签发的有效澳航 （081） 机票往返基督城的乘客发布了豁免政策，如果希望更改其 9 月 1 日至 10 月 30 日期间旅行的预订。奇迹般地，当我用勺子舀起食物时，一幅画面浮现出来——首先是一艘蓝色的小船，然后是一棵可爱的悬挂树下的竹桥。此外，这些新航线的增加将在卡尔巴约和奥尔莫克内促进更强大的货运服务，并将很快扩展到整个米沙鄢地区。但是，我们被耽搁了，可以从上午5:50开始。"加拿大卫生部长让-伊夫·杜克洛（Jean-Yves Duclos）表示，该州将从12月21日星期二开始重新实施检测要求，以避免使医疗保健系统不堪重负。中央商务区周围有警戒线。我对我们的服务员感觉特别糟糕。

每个国家也将展示参赛国的国旗，并在地面上设有购买2020年世博会门票的摊位。同有1岁多的高需求宝宝。国泰航空和国泰港龙航空仍将是两家独立的航空公司，在自己的许可下运营。 "。"过年这段日子过得太随心所欲了　　女儿学习与读书习惯都没去抓了，天天疯玩　　以前总想着要像妈妈一样，把家收拾得干干净净，所有的家务活一手全包　　可能这两年身体变差了多很，渐渐想开，家里乱点就乱点吧　　不再每一餐都搞得很复杂，不想弄了就外食，就煮面条对付一餐　　不再一到周末就整个人不是在搞卫生就是立在厨房　　一 点都没得到休息，还不如上班来得轻松　　想开了，我再也不会把自己当保姆　　只有自己对自己好还是真的好，永远不要寄希望于他人　　配偶、父母、子女，通通不如自己靠得住每天上厕所都有要用纸巾粘水把马桶擦一下　　老公每次小便都尿到马桶上，地板上也会有　　天天给他擦，他还老是习惯上洗衣间不开灯，讲了无数次比前好一点　　但天天地上还是有尿　　我们家的马桶也是很奇怪，马桶圈竟然不能把下面部分完全覆盖、　　要是有钱能换大房子就好了，让他一个人一个洗手间我原来在公司负责的是A公司　　去年四月开始A公司交给新人，换了B公司　　现在B公司的人要走，领导有让我继续接A公司的想法，虽然还没直接找我谈　　但听风声十有八九　　等于我现在做B公司账的基础上还要做A公司的账　　会很忙，公司晚上还没加班费　　关键我也不想这么忙，家里又没老人帮忙，只想下了班早点回家　　估计也最多给我加三五百工资　　工作量却是双倍　　心里是很抗拒的　　可今天女儿在那里跟我说　　妈妈我在想我到底报哪个社团比较好　　是软陶呢还是专注力，还是科学班　　妈妈哪个班比较便宜呀，哪个便宜我就报哪个吧　　在听到她说这些话的时候，想想还是算了吧　　接就接吧　　大不了先做着，等考完试，骑驴找马　　虽然执行起来比较难，却比较稳妥昨天晚上做了个可怕的梦　　梦见与现实中的一亲戚发生口角　　到最后惹恼了她，竟然拿着刀子追着我们一家人跑　　最后我们两个都被刀砍伤把工作的事跟他说了　　一句安慰或劝解的话都没有　　跟他活死人一样。