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好久没有上传过跑步截图了，今天就上传一次吧。。"CAPE当局正在邀请旅游业提出建议，以开发市中心最后的黄金地段之一 - 庞大但生病的开普敦车站。"89年小阿姨～　　两宝妈妈　　因为自己最近几个月暴饮暴食，胖了估计6斤左右啦～希望打卡记录，明天开始健康饮食，现在应该比图片中瘦几斤，图片是去年冬天的早上好，记录一下，昨晚两个宝宝第一次主动一起跟着我们睡，真是第一次一家人在一张床上睡哦，儿子女儿都想挨着我，感觉心情棒极了～来吧，3包豌豆吃起来上午两个宝妈来我家找孩子们玩，中午一起在我家吃的饭，婆婆烙的馅饼～今天没有减肥餐～必须跟别人吃一样的楼主这俩宝是双胞胎吗，看着差不多大今晚，老公说了一句话惹我不高兴～很烦啊　　晚上做了烤箱烤的面包，面包机做全麦面包，酸奶机发酵酸奶，明天要开始减肥，运动，好久不下决心了～早呀，早餐，炒萝卜条，还有昨天剩的西兰花，一个蛋白，一点全麦面包～昨天面包机做的全麦面包很成功哦～一会出发约客户见面　　自律第一天，早餐打卡完成～我的午饭，公公做的太好了，其实我嘱咐婆婆炒萝卜条的，最近几天特别喜欢吃萝卜条啊，多放醋，放一点糖真的太爱了～婆婆说看到冰箱有鸡，就炒了～我是写惯了饮食帖子了吗，为什么写贴就自动想贴吃饭的图啊贴个衣服吧买来还一次也没穿，等瘦一点再穿，搭配一个玫红色的贝雷帽～所以要瘦身啊，不过应该马上就来大姨妈啦婆婆专门给我做的，菜窝头，玉米面和全麦面粉芹菜叶早，打卡了，跑步加快走30分钟～　　破壁机打的黑豆，黑米，黑芝麻，小米豆浆　　婆婆炒的芹菜叶窝头～　　最近两天吃饱了会有点恶心的感觉～中午玉米棒和西兰花，凉拌紫甘蓝～最重要还吃了一点菜饼中午去练瑜伽了，真的休息了有半个月了，没练瑜伽，感觉浑身不舒服，今天中午中午约好了人练瑜伽，感觉练完太舒服了～太棒了～　　中午吃的烤紫薯买了3箱糖心苹果，超好吃啊，一箱30斤，送人2箱最近的工作有点多，有一部分问题处理，所以，过几天再写啦"。KOYO KOYO 是酒店的泛亚餐厅和酒吧，此外还有精心设计的凯悦中心酒廊，供应正宗的茶和咖啡。（娜塔莉亚·汤姆森）"。英国人民，抛弃你们的保守主义。 开普敦旅游局的1200名成员将自动成为CTVSA的成员。总的来说这边治安是越繁华的地方越好，越贫穷的地方越差，晚上不要单独去没人的地方就行，避免遇到打劫的。

（露西·西伯特）"。(看过台湾有关节目的会证实)(转载)　　http://bbs。这不是老虎之眼，蓝领洛基的样子;它甚至不是百万美元宝贝。肯尼亚航空公司：增加了“生日促销 - 高达25%的折扣”卡塔尔航空公司：增加了“卡塔尔恢复亚特兰大服务并增加芝加哥，达拉斯 - 沃斯堡，休斯顿，迈阿密，旧金山和西雅图的频率” 荷兰皇家航空公司：已更新“往返南非的荷航运营更新” Rove Africa - 岛屿和野生动物园：已添加“5 *莫迪特洛河旅馆|莫迪特洛私人野生动物保护区（Hoedspruit）' 非洲住宿 - 度假套餐 ： 已添加 '4* 马尔代夫蜜月岛度假村 FB 从 R24 095 pps' 开普敦丽笙海滨酒店 ： 已添加 “在阿曼尼水疗中心放松身心” 汉莎航空集团 （The） ： 已添加 “TWP 2101： 现有预订的重新预订选项（20 年 8 月 31 日或之前出票的机票）” 南部非洲 360 豪华假期和独家旅游： 添加了“7 晚花园大道和开普敦”后路之旅：添加了“雄伟的摩洛哥 – 9 nts 从 R53 380”"。