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。"。7　　继续努力~~~今天得称下看看了 　　这几天无知无觉的　　总觉得不瘦了就会继续胖　　不太想称　　怕上涨十天啦　　1kg 看都看不出来的　　继续努力吧从4月22号开始决心减肥　　到今天为止　　饮食上没有大鱼大肉过　　有时忍不住 会加小餐　　但从未失控　　冰激凌 忍了不吃　　继续保持　　零食不吃 饭八分饱　　高热量不吃 总能慢慢瘦的这个月争取140　　运动加上 每天监督自己昨天晚上生了一场气　　早上一称　　一下就下了150　　看来我还是适合不吃晚餐好想吃个棒冰呀今天称了 又回到149去了　　同事说我　　你这几天有点放纵了　　对的 这几天饮食控制不是很好　　周一跟朋友去吃了一顿　　冰淇淋、披萨、石锅饭、薯条、鸭下巴　　好多 吃撑了　　朋友还鼓励我　　多吃点 回去又得饿俩月　　想哭好么　　周五回娘家了 晚饭超支了　　结果就是一直下不了145加油好惊喜呀　　连续好几天的没动静　　我都快坚持不下去了　　感谢昨天忍住不吃的自己　　不知道是不是秤有问题　　嘿嘿 就当它没问题吧　　有一很可爱的同事 体重毫无变化　　掐着肚子上的肥肉　　问我 你看我肚子变小了吧　　我就嗯嗯一下　　可能她也会觉得体重秤坏掉了吧每天都坚持一点点　　或许坚持一个月也瘦不了多少　　或许你每天多吃的那一口　　只会让你重一两　　日积月累　　就是个可怕的数字了　　这个月目标 140　　哎 反反复复 要减肥不容易呀　　相信每天的行动　　终会有收获一个月了，来打个卡，早上体重58。英国航空公司目前每周提供从伦敦希思罗机场到内罗毕的四个航班，由四级波音777飞机运营。　　　　　　竞拍者 @奔跑的亚历山大 已将善款捐出，随后寄出此字。"就在开普敦正式推出南部非洲丽笙酒店几天后，该集团已将母城（拥有其第一家南部非洲酒店丽笙酒店海滨）纳入其新的“体验世界”计划。"。　　别人要你乖乖办任何事情，您愿意么。虽然合法旅行者以顺畅的自助服务方式越过边境，但澳大利亚边防部队官员可以专注于边境的实际风险。"发布了图片"。作为对客户的一项特殊服务，CSIR ICC现在为团体提供往返酒店和会议中心的无缝班车服务，“Bronwen说。即将推出的电子签证政策，以及72个国家的免签证，预计也将有利于商务和休闲旅行。

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