对马岛

对马岛

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楼主你好，你现在的情况就是愤恨难平，急火攻心，总是处在这种负面情绪、意念中，无法摆脱，脑中经常像放电影一样出现自己被人殴打侮辱的场景，这会加重你的痛苦，当你脑中开始“放电影”时，你要主动断掉这种念头，不让它继续;再就是多想或做一些快乐的事，当然不要幻想自己报复对方;再就是楼主你有空可以接触佛经内容阿，多听听大悲咒等等，相信你会走出来的，祝福楼主。。（露西·西伯特）"。