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　　　　可进行一些简单放松的活动,比如可数数,听音乐等让自己精神放松下来，严重者最好是配合口服一些思妍&金巢安，能够很好的改善失眠情况。肯定是开玩笑吧。　　但公益之路，没有“完成时”，只有更好的“未完待续”。

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