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清晨:喝热水(加入丁香煮沸的开水,补气血),里面加了一小调羹盐(含碘的钠钾平衡盐与加钙盐各一半) 刚才忘记了,补上,最近早上冷开水冲这个综合维生素,对付春困,但不到一个月下来,皮肤白了俩色号,天生的红雀斑更明显了:牛磺酸500毫克+复合维生素B(一天一片那种)+维生素C500毫克+L-半胱氨酸500毫克+1克苏州李良济的丹参粉 热水冲新鲜鸭蛋+燕麦+枸杞+生姜+决明子:为了明目、提神 自己做的贵州贞丰血糯米饭团,一定要加小米辣和黑芝麻酱、黑豆、豆粉,还有红糖,补气血,心情好, 上午: 黑咖啡一杯,加了一小块黑巧克力(72%,从巧克力排上切下来的小方块)+六颗大白兔奶糖:我没有戒糖到虐待自己,这个办法可以保证中午和晚上少吃东西 中午:我一般中午吃面食(甜的咸的都有,喜欢:苏州水煎包,每次3个左右;苏州正宗的枣泥麻饼,每次一个小号的,50克左右;牛肉大煎包) 公司的蘑菇青菜+牛肉煎包+免费的日式咖喱汤---划重点:我每次把煎包解剖出来,就是皮和馅分开,中午吃馅料晚上吃皮,或者反过来 下午:5颗巴旦杏仁+一颗小胡桃;一茶壶祁红茶---我是真正的古法吃茶,茶叶也吃下去的:)唐宋时代的办法 晚上:中午的牛肉煎包皮,游牧民族古法奶茶(无糖),即:一杯祁红茶+自己做的炒面,方子: 临睡前:牛奶或者豆奶+菊花+罗勒或者几颗醋泡大蒜 (目的:安眠,提高免疫力,嗯,大蒜可以预防晨间肿脸,令微循环畅通,睡觉的时候手脚暖暖的,还可以稳定血糖,因为我们人体血糖最不稳定的就是凌晨到清晨,所谓起床气,睡不醒,根源往往是血糖起伏)+3片新疆奶片素颜碰瓷下天仙的楼主好像是技术贴七夕,仿妆杨玉环的样子素颜很美白,沐浴后"。"本人,男,40多,北方人,本科,在上海工作,二线有房,工资12/13000。"一些读者认为,最初是一场解决美国乘客在南非航空公司航班上服务不足的合法运动,已经变成了必须曝光的仇杀。我就是看了佳缘里面那些人的要求感觉对这个很反感,我长大只能说不如明星,但我很反感别人看照片就想认识我,连人生反向三观都不谈,有什么未来,我又不是畜生…更何况,在生物界,雄性才是需要魅力吸引雌性的。据彭博社报道,国际货币基金组织表示,重组肯尼亚航空公司估计将花费10亿美元(160亿兰特),国家注入资金将是“不可避免的”。 原中国人民解放军第七研究院第七一六研究所,现为中船重工总公司716研究所,成立于1965年5月6日,所部在河南洛阳。
在高速公路上,长途跋涉时,巡航能力非常方便。"。这部电影当然带来了明星的力量,我不得不承认它创造了一种昏昏欲睡的恍惚,但被对所展示的自负的自我的恼怒所打破,尤其是当镜头宽容地徘徊在贾斯汀比伯令人厌烦上时。 滕永琛老师激情讲解 (摄/黄麒峻) 下午2点40分,团队成员在活动室中开始了“三湾改编”情景体验式教学,贺刘辉老师生动形象地讲解了三湾改编的革命历史与意义,并进行现场讨论与情景模拟。可怕老乡要不要请我吃饭,我们比比谁渣~那就离你远点儿吧谈前说清楚对方接受没问题。