老头粗壮快活耸动
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1～ 早餐：牛奶麦片粥（加了黑芝麻粉和五个红枣）煎菜蛋～ 午餐：尖椒肥肠、土豆豆角炖粉条、菜花炒鸡蛋、一条玉米20天前被夹黑的手指已经完全消肿了，就是按压指尖的时候还有些轻微的胀痛，期间用了云南白药喷雾剂，买了一些口服消炎的也没吃，还有用来外敷的胶囊也没用几颗，都是起安慰作用的～周五晚上带娃去k11玩游戏机，周六去爷爷奶奶家附近的商场玩淘气堡，后来我给自己买了一条裤子，穿起来非常轻薄舒服，给小旦子买了一条短裤，发现可以参加商场的活动，坐了摇鹅过山车，家长自己蹬，和另外一个小孩一起坐，那位年轻的妈妈卖力的蹬了两圈，给我省了好多力气～然后又去玩抢鹅蛋砸蛋的游戏，小旦子只抢到一个蛋，没有砸蛋的机会～买了装有优惠券的帆布包，中了两张电影票，一杯饮料～连续两天每天跳绳1000，采用1、3、10的模式，即，一分钟快速跳，休息30秒，重复10次，每晚带娃下楼遛弯的时候完成～ 然而体重并没有下降，反而上涨了，哭(இдஇ; )昨晚下雨，没去遛娃，室内间歇跳绳1000下～ 昨天全天粗粮，早上是自制玉米饼，中午一根玉米，晚上吃了同事给的妈妈牌自制午餐肉肠，肉多且味浓，甩梅林十八条街～ 今早早餐：玉米一根，全蛋一个，蛋白一个，小芒果一个～ 午餐在食堂匆匆吃了两块带鱼、烧茄子、炒白菜、玉米窝头，就出门去商场溜达了，楼上楼下溜达两小时，最后选了个成都小吃吃了小酥肉和锅巴土豆，锅巴土豆竟然是湿的，差评～体重还是居高不下，55。"Duetto为香港最豪华的物业之一带来了新的洞察力和收入优化。。经过多年的工作和娱乐环游世界，她喜欢在美丽的巴塞罗那坐着不动，试图学习卡斯特拉诺，同时创造活动和旅游，并在她的博客“巴塞罗那迷恋”中分享她对这座城市的热情和迷恋。
