花季v

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6）　　早 餐:奶150，木瓜半个135　　上午加餐:红心火龙果110　　午 餐:炒红苋菜283，玉米半根80,米饭50　　下午加餐:自制绿豆冰棍150　　晚 餐:剁椒鱼头100，炒西兰花150，炒苋菜50，蒸玉米100，米饭100，牛骨汤100　　微信步数: 8845　　今日摄入卡路里:1161　　今日运动消耗卡路里:360　　中午跳操20分钟　　晚上吃撑了，步行一个半小时，感觉有点累，跑了几步就跑不动了20200719 周日 晴　　晨起体重: 108（掉称0。不过这款美白精华真心安利。营养转化成脂肪~过剩的营养储存在哪个位置早饭和午饭都没吃呢。（亨妮·傅里）"。