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改变自己的生活方式　　平常生活中，也要注意自己的生活习惯，能走就不要站着；能站就不要坐着；能坐就不要躺着，多走动走动，早睡早起，不要熬夜，减肥不是一件容易的事，需要持之以恒，要把减肥这件事培养成生活习惯。。信用卡提供商可能会要求提供“否定回复”信，作为航空公司身份的证明，可在民航局网站上找到。酒单将包括来自世界上最著名的葡萄酒生产国的400多种选择。

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