标准体重身高对照表

标准体重身高对照表是根据世界卫生组织（WHO）的标准设定的，其目的是帮助人们评估自己体重是否符合健康标准。标准体重是根据身高和体重的比例来确定的，它并不绝对意味着一个人的健康状况，但可以作为一个参考指标来帮助我们了解我们身体的状况。
以下是一份标准体重身高对照表，供您参考：
身高（厘米） 标准体重（公斤）
145 42-53 150 46-58 155 50-62 160 54-67 165 58-72 170 62-77 175 66-82 180 70-87 185 74-92 190 78-97
在使用这份对照表时，您需要考虑到一些因素，如年龄、性别、体型等对体重的影响。因此，如果您想要准确评估自己的体重是否健康，最好咨询医生或专业营养师进行评估。
另外，标准体重并不是唯一的健康指标，您还需要考虑到其他因素如体脂率、骨骼密度、肌肉量等。保持均衡的饮食和适量的运动是保持健康体重的关键，同时也应该避免过度追求标准体重而忽视身体健康的其他方面。
总之，标准体重身高对照表可以帮助我们大致了解自己的体重是否符合健康标准，但是不能成为衡量健康的唯一指标。我们应该综合考虑各种因素来保持身体健康和良好的体重。